マーガリンが危険?

JUGEMテーマ:日記・一般

 

実は娘達から 止めるように言われたのがマーガリンです。

 

コーヒーフレッシュと一緒でトランス脂肪酸が使われているようです。

海外ではマーガリンの製造を中止した国が何か国かあるようです。

使用量が2%以下だったら大丈夫と言う方もいらっしゃいますが

怖い話です。

マーガリンは外に放置してもアリも寄らない 虫が卵も産み付けないと書かれていたのを見ると食べられなくなりました。

 

 

フライドポテトも市販の物は試しに土の上に置いてみてください。

腐らないようですよ。

そう マーガリンで揚げているそうです。

 

マーガリンが危険であるといわれるようになったのは、

マーガリンに含まれる「トランス脂肪酸」が要因です。

血中の善玉コレステロールを減らし、

逆に悪玉コレステロールを増やす特性があります。

ですから摂取しすぎると、

動脈硬化や心臓疾患などの、

健康被害を及ぼす要因となるそです。

 

もう年なのでいまさらとも思いますが やはり元気で長生きしたいですからね。

まだまだ死にたくないです。

 

今の若い人は何でもすぐスマホで検索をするからでしょうか?

何でもよく知っています。

 

 

 

 

 

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